Image generated by ChatGPT Et si la clé n'était pas dans une seule méthode, mais dans la façon de l'entourer ? Harcèlement, pression des examens, peur de l'avenir : être lycéen aujourd'hui n'a rien d'une promenade de santé. On parle beaucoup de résilience, cette capacité à encaisser un choc et à rebondir. Mais comment la développer concrètement ? Une équipe de chercheurs indonésiens, de l'Université Muhammadiyah de Pontianak, a testé la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Et si pour aller plus vite dans l’eau, il ne suffisait pas de muscler son corps ? Une étude publiée en 2025 dans « Complementary Therapies in Medicine » a exploré l’effet de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) chez 30 jeunes nageurs tunisiens. Pendant huit semaines, 15 nageurs ont suivi un programme combinant notamment relaxation, visualisation, « méta-modèle » et technique d’ancrage émotionnel, tandis que les 15 autres constituaient un groupe témoin. Les résultats sont

L’allaitement ne dépend pas uniquement du corps. Pour certaines mères, le stress, les émotions et le manque de confiance peuvent également rendre cette période plus difficile. Une étude menée à Sorong, en Papouasie du Sud-Ouest, en Indonésie, auprès de 70 femmes qui allaitent, a répondu à la question de savoir si la programmation neuro-linguistique (PNL) peut contribuer à améliorer leur bien-être et la quantité de production laitière. Pendant quatre semaines, 35 participant