<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Bernadette]]></title><description><![CDATA[Retrouvez un équilibre intérieur avec la PNL]]></description><link>https://www.coachpnlbernadette.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 00:13:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.coachpnlbernadette.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[La PNL peut-elle aider nos ados à mieux encaisser les coups durs ? Une étude de terrain relance le débat.]]></title><description><![CDATA[Image generated by ChatGPT Et si la clé n'était pas dans une seule méthode, mais dans la façon de l'entourer ? Harcèlement, pression des examens, peur de l'avenir : être lycéen aujourd'hui n'a rien d'une promenade de santé. On parle beaucoup de résilience, cette capacité à encaisser un choc et à rebondir. Mais comment la développer concrètement ? Une équipe de chercheurs indonésiens, de l'Université Muhammadiyah de Pontianak, a testé la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) auprès de 270...]]></description><link>https://www.coachpnlbernadette.fr/post/la-pnl-peut-elle-aider-nos-ados-%C3%A0-mieux-encaisser-les-coups-durs-une-%C3%A9tude-de-terrain-relance-le-d</link><guid isPermaLink="false">6ac660c7373ea30d2b61198b</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 15:34:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a1a53d_da2a9a1c5705460d98551d2b643e8d05~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bernadette NGAH MVOGO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Et si la performance sportive se jouait aussi… dans la tête ?]]></title><description><![CDATA[Et si pour aller plus vite dans l’eau, il ne suffisait pas de muscler son corps ? Une étude publiée en 2025 dans « Complementary Therapies in Medicine » a exploré l’effet de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) chez 30 jeunes nageurs tunisiens. Pendant huit semaines, 15 nageurs ont suivi un programme combinant notamment relaxation, visualisation, « méta-modèle » et technique d’ancrage émotionnel, tandis que les 15 autres constituaient un groupe témoin. Les résultats sont plutôt...]]></description><link>https://www.coachpnlbernadette.fr/post/et-si-la-performance-sportive-se-jouait-aussi-dans-la-t%C3%AAte</link><guid isPermaLink="false">6aa4779e571318e8c9e549eb</guid><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 22:17:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a1a53d_f2790393fead46b28f903ae47d57b5ad~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bernadette NGAH MVOGO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Et si le stress influençait aussi l’allaitement ? Voici ce que révèle une étude sur la PNL]]></title><description><![CDATA[L’allaitement ne dépend pas uniquement du corps. Pour certaines mères, le stress, les émotions et le manque de confiance peuvent également rendre cette période plus difficile. Une étude menée à Sorong, en Papouasie du Sud-Ouest, en Indonésie, auprès de 70 femmes qui allaitent,  a répondu à la question de savoir si la programmation neuro-linguistique (PNL) peut contribuer à améliorer leur bien-être et la quantité de production laitière.  Pendant quatre semaines, 35 participantes ont suivi un...]]></description><link>https://www.coachpnlbernadette.fr/post/et-si-le-stress-influen%C3%A7ait-aussi-l-allaitement-voici-ce-que-r%C3%A9v%C3%A8le-une-%C3%A9tude-sur-la-pnl</link><guid isPermaLink="false">6a9addb75936f8fee6c266ee</guid><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 15:37:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a1a53d_1d5a5b6b0d9743c6b6f4b8df952a12e1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bernadette NGAH MVOGO</dc:creator></item></channel></rss>